美容バレエ(大人)

憧れのクラシックバレエに挑戦してみませんか?

身体を鍛える事ばかりに焦点が当たる事の多いバレエですが、
本当のバレエは音楽・歴史・舞台美術などと密接に関わり合った総合芸術です。

美しい音楽に癒されながら、ゆるやかに微笑み、しなやかな身体、美しい姿勢、優雅な身のこなしを得ていきましょう!

「初めてでついていけるか不安」という方でも安心して習得できる様、動きのポイントを丁寧に解説していきます。

基礎バレエ
基礎バレエ

昔憧れたクラシックバレエの世界にチャレンジ!

プロのバレリーナが行うストレッチの要素を取り入れたエクササイズから始まり、
バレエの基本となるバーレッスン、後半はセンターレッスンで強くしなやかなボディーラインを目指します。
フランス語のバレエ用語を覚えながら、
憧れのポーズを美しくとれる様になりましょう。
※1つ1つの動きの解説を丁寧に致しますので初心者の方でも安心して受講いただけます。
美容バレエ
美容バレエ

基礎バレエよりもボディーメイクやリラクゼーションを重視

前半はバレエの基礎の要素を取り入れたバーレッスンで体幹に意識を向けていきます。 後半はマットを利用し無駄な力を抜きながら身体の気になる部分に焦点を当てて体を引き締めていきます。
ゆったりとした呼吸でリンパの流れを良くし、
体を目覚めさせることで本来の自分の“心”がみえてきます。
※1つ1つの動きの解説を丁寧に致しますので初心者の方でも安心して受講いただけます。

持ち物

  • 動きやすい服装
  • ミネラルウォーターなどの水分
  • 汗拭きタオル
  • バレエシューズ(初回はお教室から貸し出します)
無料体験レッスンのご予約
体験レッスン随時受け付け中 お気軽にご参加ください!
お問い合わせ先
090-5753-3230 (直通)
スワン容子バレエ教室

〒270-1154
千葉県 我孫子市 白山 1-1-2-206
パークアベニュー2F

アクセスマップ

  • 090-5753-3230 (直通)
  • 04-7185-4802
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